珍爱生命，防范溺水

以下是根据您提供的《珍爱生命，预防溺水》课件内容总结的详细教案：

一、课程基本信息

课程名称：珍爱生命，预防溺水

适用对象：中小学生及家长、教师

课时安排：1课时（建议45-60分钟）

教学目标：

1. 了解发生溺水事故的常见原因；

2. 掌握游泳安全措施与安全游泳常识；

3. 熟悉溺水事故的现场急救流程与心肺复苏基本步骤；

4. 增强水上安全意识，养成良好游泳习惯，提高自我保护能力。

二、教学内容与过程

第一部分：发生溺水事故的原因（约10分钟）

1. 不小心从池边、岸边落入水中：小学生春游、秋游时在野外水库、池塘边玩耍，因抓鱼、蝌蚪、青蛙等容易落水。建议外出活动时配备救生员。

2. 在水中滑倒后站立不起：浅水区、水库坡度大处，没有游泳技能的小孩下水容易滑倒，滑倒后站立不起易溺水。

3. 浮具脱离或破裂漏气沉入水中：塑料气泡救生圈在自然水域一旦漏气后果严重，不可作为救生用具。

4. 游泳技术不佳，遇意外惊慌失措：心理压力大、情绪紧张、反应不过来、手忙脚乱，是常见溺水事故之一。

5. 突然呛水，不会调整呼吸：饭饱、体能极度疲劳、酗酒、饥饿时入水易呛水，连续呛水可能停止呼吸。

6. 过度逞强：过高估计体力和技术，疲劳过度造成溺水；应量力而为，泳技差者不到深水处或离岸太远。

7. 潜水冒险：潜水易发生碰撞，水下压力大易压坏耳膜，上浮过快可能造成肺部损伤。

8. 被溺水者紧抱不放：溺水者会拼命抓住身边物体或游泳者，未掌握救生技术者不知如何解脱，应学习救生知识。

9. 游泳场所设施不良：开放场所应配备救生杆、救生圈、救生球、救生板及颈套、呼吸器等，并设置安全须知、宣传栏、警示牌、广播、医护室。

10. 嬉水时被人按压：按压闭水时间过长导致吸氧不足，严重时呛水、血管破裂、停止呼吸和脉搏。

第二部分：游泳安全措施（约15分钟）

1. 不要用鼻子吸气：用鼻子吸气最易呛水；呛水后要张大嘴做深呼吸，宁可多喝水也不能呛水。

2. 不要在游泳池四周打闹：池边地面湿滑，追逐打闹易摔倒发生危险。

3. 切勿倒着身子跳水：倒着跳水易磕破下巴，转体跳水、头朝下扎猛子也易碰破头，严重时有生命危险。

4. 防止腿抽筋：初学游泳者易恐慌，水凉、泡水时间长易抽筋；抽筋时停止游泳，仰面浮在水面；游泳前做好头、颈、肩、臂、腰腿、手脚关节准备活动，先用四肢泼水适应水温，可预先喝点淡盐水。

5. 不让孩子离开家长视线：孩子对安全概念少，家长须随时留意，即使孩子会游泳也应时时将视线放在孩子身上。

6. 防孩子耳痛耳鸣：耳朵进水后将头歪向进水一侧，拉住耳垂单脚跳；或用手心堵严耳道后迅速挪开吸水，再用消毒棉签吸出。

7. 防孩子恶心呕吐：鼻子呛水、喝进水、疲劳紧张会造成反胃，应及时上岸，按压中脘、内关穴或服人丹。

8. 不到江河湖海和水库游泳：这些水域表面平静但水下暗藏漩涡，务必有家长相伴并带浮漂等安全装备。

9. 池边安全规则：不可奔跑追逐、不可任意推人下水、严禁跳水（水浅易造成颈椎受伤）、不可将他人压入水中不放；感到寒意或抽筋应登岸休息；发现有人溺水立即呼救或打110，未学过水上救生不可贸然下水施救。

10. 游泳组织要求：不要独自外出游泳，不到不熟悉水域；选择卫生、水下平坦、无暗礁暗流杂草的场所；必须由老师或熟悉水性的人带领，集体外出下水前后清点人数并指定救生员。

11. 量力而行：对自己的水性有自知之明，不逞能、不贸然跳水和潜泳、不互相打闹，不在急流漩涡处游泳，不酒后游泳。

12. 身体不适立即上岸：游泳中如眩晕、恶心、心慌、气短，应立即上岸休息或呼救。

13. 抽筋处理：小腿或脚部抽筋不要惊慌，用力蹬腿或做跳跃动作，或按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。

第三部分：安全游泳常识（约10分钟）

1. 养成良好的游泳习惯：入水前做伸展热身操；呼吸尽量用嘴吸气、用鼻呼气，有节奏，不多说话以防呛水；戴泳镜养成睁眼游泳习惯；结伴游泳互相照顾；从事水上活动除游泳外应穿救生衣；不可拿呼救动作开玩笑；离水后立即擦干身体保持体温；游泳前仔细勘察水域并用浮标划分深浅水及安全区域。

2. 游泳禁忌：忌饭前饭后游泳（空腹易头昏乏力，饱腹易胃痉挛、呕吐腹痛）；忌剧烈运动后游泳（加重心脏负担、抵抗力减弱）；忌生理期游泳（易感染）；忌在不熟悉水域游泳；忌长时间曝晒游泳（晒斑、日光灼伤）；忌不做准备活动即游泳；忌有癫痫史者游泳；忌高血压患者游泳；忌心脏病者游泳；忌患中耳炎游泳；忌患急性眼结膜炎游泳；忌某些皮肤病游泳；忌酒后游泳（低血糖及肝脏功能受抑）；忌忽视泳后卫生（擦干身体、滴眼药水、擤鼻腔分泌物、耳部进水同侧跳排出、做放松体操及按摩或日光下小憩15-20分钟）。

第四部分：溺水事故的现场急救（约15分钟）

1. 溺水发生的三个阶段：

（1）游动中没有前进动力，有时会有呼吸，呼吸开始困难，可能挥手呼救；

（2）身体由平行游动转为垂直姿态，争取呼吸，手脚不受大脑控制，划水无效；

（3）不能呼吸，手脚没有动作，被水淹没或完全沉入水中，然后开始下沉。

2. 现场急救原则：立即呼救，儿童少年不贸然下水营救，同时迅速拨打急救电话；将溺水者救上岸后，立即清除口腔、鼻咽腔呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅；将舌头拉出以免后翻堵塞呼吸道；将腹部垫高使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部做走动或跳动“倒水”动作；恢复呼吸是关键，立即进行口对口或口对鼻人工呼吸，同时迅速送医院救治。

3. 心肺复苏术基本步骤：

（1）A畅通呼吸道：拍摇患者并大声询问，掐压人中穴约五秒，无反应表示意识丧失；使患者水平仰卧，解开颈部钮扣，清除口腔异物，仰头抬颈，用耳贴近口鼻判断有无气流或胸部起伏。

（2）B口对口人工呼吸：保持仰头抬颈，捏闭患者鼻孔，双唇密封包住患者嘴，全力吹气两次，观察胸部起伏并有气流逸出，每次吹气间隔1.5秒。

（3）C胸外心脏按压：患者停止心跳时，握紧拳头拳眼向上，快速有力叩击胸骨正中下段一次，不成功可再叩击一次；心脏不能复跳则进行胸外按压，维持心脑等重要器官最低血液需要量。

4. 胸外按压要点：

（1）患者头、胸处于同水平，最好躺在坚硬平面上；

（2）按压位置为胸骨中下三分之一交界处；

（3）下压3.5-4.5厘米，手指不得压在胸壁上以免肋骨骨折，上抬时手不离胸以免移位，垂直按压以免压力分散；

（4）按压与放松时间相等，用力均匀，每分钟按压80-100次，直至恢复心跳呼吸；

（5）人工呼吸与胸外按压同时交替进行，按压与呼吸比例30：2；

（6）人工循环时间因病人年龄、身体状况而定，对触电、溺水、煤气中毒病人按压时间要稍长些。

三、教学总结与作业

1. 教学总结：本课围绕溺水事故原因、游泳安全措施、安全游泳常识和现场急救四个方面，系统讲解了预防溺水的知识与技能，强调养成良好游泳习惯、量力而行、科学施救的重要性。

2. 课后作业：

（1）列举自己身边可能发生溺水的危险水域并写出防范措施；

（2）与家长共同制定家庭游泳安全约定；

（3）练习并复述心肺复苏基本步骤（A畅通呼吸道、B人工呼吸、C胸外按压）；

（4）记录当地急救电话（110、120）及附近正规游泳场所信息。

四、教学资源

课件PPT、救生圈、救生衣、救生杆、浮板、警示牌图片、心肺复苏训练模型（如有条件）、急救电话宣传卡。

五、教学反思建议

教师可结合学生年龄特点选择典型案例，重点强化“不私自下水、不盲目施救、学会呼救报警”的意识；急救环节建议配合模型演示或视频教学，注重互动与实操，并鼓励家长参与课后实践，形成家校协同的防溺水安全防护机制。

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